扑克分组

目的：分组

材料：一副扑克牌

活动程序：1、指导者给每一位学员发一张扑克，这张扑克的花色只需他本人知道，不可以让他人看到；

2、按照座位次第依次上台用肢体言语来表达出你的花色，其他学员也不可以提问，整个活动过程一切人都不能说话；

3、其他学员要认真的观察，用肢体言语表达完自己的花色后，站在以为跟自己是同一花色的学员后面，站成一排；

4、***后一切人都引见完之后，看有没有人站错队伍的，假定有要为他应属的团队做出一个贡献，方式和内容由该小组集体决议。

5、肯定好小组后，每个小组给自己组取个名字。

分享：1、站错队的人，为什么会站错——自己对别人的理解不够还是别人表达的不够清楚

2、假定是表达不够清楚的——沟通的准确性

第二部分：团队树立

活动一：信任之旅

目的：经过助人与受助的体验，增强对他人的信任与接纳；经过竞争，增强团队协作和团结认识。

时间：约30分钟

材料：各种障碍物，眼罩，一次性水杯，水，计时器

场地：活动之前一定要先把场地看好，并且将一切道具按照活动的标准搭建好，以防呈现产地不够大，等等一系列的问题

流程：

1、 每组学员站成一列，各组的障碍物相同（允许障碍物的次第不同），每组两个眼罩。

2、 每组成员按照规则道路中止，后面的成员做前面成员（盲人）的指挥者，指挥者只能站在原地中止言语指挥，在行进之前盲人要原地转两圈；抵达目的地之后原指挥者成为盲人，后面的成员做指挥者，依次中止，***后一名由******个指挥。

3、 每组派一名监视员到其他组，记载违规现象（违规现象有：转圈不够、取下眼罩、水打泼一半以上、未按规则道路行走），犯规一次加时30秒。

留意：必需是每个人都有机遇做指导者，而不是一组派一个人做指导者；

在活动的过程中每个组都要有一名监视者，记载这组在活动中止中发作的一些情况，如犯规、指挥者指导不当、指挥者指导顺利、盲人不信任指导者等等情况；

在活动开端之前，在安静的境况下，由指导者统一说明活动规则和央求；

分享：

分享的时间一定要给足了，或者让学员坐下来回答

1、 在你做盲人时，你是完好信任你的指挥者吗？假定不是，那是由于什么缘由呢？

2、 作为团队的一员，在你中止竞赛时，你的心态是怎样的？

3、 团队的成功或失败，你觉得与你的关系大吗？

4、 在做指挥者时，你又是如何给予盲人信任感的呢？

活动二：同舟共济

活动目的：本游戏主要为培育学员团结分歧，密切协作，抑止困难的团队******；培育计划、组织、调和才干；培育服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

方式：6人为一组

时间：30分钟

材料与场地：每组报纸20张，胶带一卷，空地

操作程序：

1、 每组应用报纸和胶带制造一个可以容纳全体成员的封锁式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。（可以先给学员看下效果图，让他们做船的时分有个参照，另外一定央求船的宽度必需保证一切成员的脚在上面，假定脚碰到空中就算溺水，属于扣分行为）

2、 全程中止记时竞赛，从做“船”至抵达目的地，假定“船”在中途破了，全组许停下来将“船”修好，再继续行进，但记时不时，***后船必需坚持完好。

3、 速度***快的一组，每位组员将获得一个小礼物作为奖励。

分享：1、在做船时是怎样分工协作的呢？ 你在你们小组任务完成中做出了哪些贡献？

2、船在行进中，你们是怎样做的，为什么要那样做？

3、一个团队中的我们坚持分歧很重要。

第三部分：心情释放

活动：说出你的烦恼

活动时间：40分钟

材料：A4报纸若干张，中性笔若干只

活动规则：1、小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一张A4的白纸

2、每位学员在白纸上面写下自己近段时间***感烦恼，或者***困难，***有压力的，并且不知道该如何处置的问题（记住白纸上面不用写下姓名、店铺，只需写问题）

3、指导者将小组的问题收上来，打乱次第后，再发给小组成员每人一个问题，记住不同拿自己的问题

4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议，和鼓舞的话；写完后按顺时针的方向传给下一位学员，当拿到自己的问题时，不用写，直接传送下去。

5、一切学员都写好后，再由指导者将问题收上来，发给问题一切者。

分享：1、分享大家给他的建议

2、分享自己得到大家关心和辅佐的感受

3、和给她建议的学员拥抱以示感谢

活动：千千结

活动时间：10分钟

活动规则：

1、 一切成员手牵手围成一个圈，并央求一切成员一定记住自己的左右手分别牵的是那位学员的手。

2、 指导者下令一切学员都松开自己的左右手，在圈内走动，和在这堂课程中还没有交流过的学员握手、拥抱，但直到指导者叫停时，一切同窗都中止走动，原地不动。

3、 在不动的情况下，去牵原来的左手和右手的学员，一定不能牵错。当一切学员都牵好之后，开端结节，解开后变为原来的圆圈。

活动总结：不管我们的人生路上有几结，只需我们能团结一心、齐心协力，任何困难也阻挠不了我们的行进。

第四部分：终了

活动：故事接龙

活动时间：10分钟

材料：录音器/MP3

活动规则1、指导者说一句话引出故事。“今天……”

2、每位成员依次尽快接上一句话，要和前面的内容衔接好，内容要积极向上，个故事要完好并有深化的寓意。

3、***后将故事的录音放给学员听

4、***后以《我置信》终了整个拓展锻炼活动。